【ほぼ達成】21日間、毎日３つの感謝をする『21日習慣づけ』5thチャレンジ終了です！

この３週間で「感謝」が習慣になりつつある@3_waです。

『21日習慣づけ』というアプリを活用して、毎日感謝の気持ちを忘れないよう試行錯誤してきました。この21日間の気づきを皆さんに共有いたします。

 
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「Three thanks things」×『21日習慣づけ』

SNSをもっと上手く活用したい。

そんな想いからTwitterを活用した「Three thanks things」を考えました。

毎日３回、感謝のつぶやきをハッシュタグ #3thanks で発信する。これを習慣化しようと思い、『２１日習慣づけ』に組み込みました。

21日間の結果と学び

結果：ほぼ達成

まず、21日間の結果状況をご報告します。

思ったよりも〇が少なかった21日間。しかし、個人的には非常に満足のいく結果です。

学び：感謝は数字ではなく心構え

〇がつかなかった日は感謝していないかというと、そうでもありません。

少なくとも社会イノベーター公志園に参加していた20～22日は毎日ずっと「ありがとうございました！」と叫び続けていました。

TwitterやFacebookも感謝を伝える素晴らしいツールですが、できるなら感謝は直接言いたいものです。

常に感謝の気持ちを持つ。

Twitterはあくまでキッカケ、大切なのは心の持ち方であることを再確認できました。

これからのこと

感謝を伝える方法はたくさんあります。

直接言う方法、手紙を書く方法、TwitterやFacebookを使う方法。

この21日間、たくさんの方法で感謝の気持ちを伝えてきました。

#3thanks でのつぶやきを繰り返すことで感謝の大切さを思い出すことができました。

もう「仕組み」を使わなくても大丈夫でしょう。

これからはルールで縛らず、もっと自然な状態で感謝の言葉を発信し続けていきます！

@3_wa

 
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