やっと分かった！ブログ筋肉＝フロー型速筋＋ストック型遅筋だ！

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突然ですが、「ブログ筋肉」ってなんでしょうか？

 

「ブログを書く力」であることまでは理解できました。しかし筋肉ですよ？筋肉と言えば、動物の運動を可能にする組織であり、訓練と適度な超回復によって・・・(略）。中学から野球ばかりしてきたスポーツ野郎にとっては、どうしても「ブログ」と「筋肉」が結びませんでした。。。

そんな中、@rashita2さんの『Blogと音楽の対比　〜類推的発想法〜』の記事からヒントをもらい、「ブログ」と「筋肉」の類似性を考えることですっきりしました。

筋肉には2種類ある～速筋と遅筋～

 
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筋肉は縮んだり伸びたりすることで機能しますが、縮む速さによって2つに分けることができます。1つは速く縮む「速筋」、もう1つは遅く縮む「遅筋」です。

もう少し違いをご説明しましょう。

 

速筋

速筋は、すばやく伸縮することが出来、瞬発力を引き出す時に使われます。

この筋肉を鍛えるためには、短距離走をはじめとした高負荷低回数のトレーニングが必要です。

遅筋

遅筋はその逆です。ゆっくり収縮し、持久力を引き出すときに使われます。

この筋肉を鍛えるためには、ジョギングをはじめとした低負荷高回数のトレーニングが必要です。

 

野球をはじめ、ほとんどの球技では瞬発力も持久力どちらも必要になります。どちらかに偏りすぎないよう、トレーニングメニューも工夫していました。

ブログも2種類ある～フロー型とストック型～

 
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最近「フロー型」と「ストック型」とう言葉をよく聞きます・・・が、ところでフローとストックって何なんでしょうか？

 

言葉との出会い

はじめて２つの言葉の意味を勉強したのは、（大学1年の頃？）会計を学んでいた時でした。

・・・未熟な私には難しい説明でした。

Google先生に質問したところ「風呂」に例にした分かりやすい解説がありました。

「スピード」を意識した指標がフローで、「ボリューム」を意識した指標がストックである。このようにざっくり理解しました。

フロー型メディアとストック型メディア

いつからでしょうか？メディアもフローとストックに分けられるようになりました。一番よく聞く言葉がこれです。

・・・未熟な私には難しい説明でした。

困ったときはGoogle先生。本当に頼りになります。

調べた結果、どうやらニュースやつぶやきのように、「新鮮度」によって価値が変わってくるものがフロー型、ブログ（特にwikiやnanapiのようなまとめサイト）のように「内容の濃さ」によって価値が変わってくるものがストック型である。このようにざっくりした理解しました。

 

でも、ブログだって「新鮮度」で勝負する人もいれば、一本の記事に一か月くらいかけてまとめ記事をつくる「内容の濃さ」で勝負する人もいるのでは？
こんなことを思ったのですが、同じ疑問を持った方がいらっしゃいました。「賞味期限」という説明は非常に分かりやすいです。

ブログにもフロー型とストック型があると捉えることができました。

改めてブログ筋肉とは？〜類推的発想〜

 
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まとめます。

 

筋肉には、素早く動くための速筋と、長く動くための遅筋があります。ブログには、新鮮なネタを早く提供するフロー型と、知識や情報を蓄積して濃いネタを提供するストック型があります。

これを合わせると・・・

ブログ筋肉＝フロー型の記事を書く速筋＋ストック型の記事を書く遅筋

できました！綺麗な（？）方程式です。これでスッキリです！

ちなみに、遅筋と速筋は誰もが有しており、それぞれのメリットがあります。
フロー型にもストック型にもそれぞれの良いところがあります。
@isloopさんをはじめとしたプロのブロガーはどちらの記事も書けることが共通点です。

ブログも野球も同じ。上手くなるためにはまず練習量です！

ということで、ブログ筋トレ始めます！