変えられないものより、変えられるものを。他人よりも自分。過去よりも未来。死よりも生。

人間は変えられないものに縛られがちです。

他人と分かり合えないこと。

振り返るだけで辛くなる過去。

大切な人の死。

ここから抜け出すには、変えられるものと向き合う必要があります。

変えられないものより、変えられるものへ

変えられるものは、意外と身近にあるものです。

他人を理解できないと嘆く自分の意識。

過去を糧にして作っていく今と未来。

大切な人の死から学ぶ生の有り難さ。

変えられるものよりも、変えられるものに力を入れたいと強く思います。

大切なのは「零の心」

変えらないものに縛られる時は、負の感情で一杯になるのが普通です。

そんな時間を乗り越えるコツは、心の位置を変えることです。

辛いときほど、もっと辛い人がいることを考えます。

苦しい時ほど、もっと苦しいことがあることを考えます。

自分を取り巻く厳しい状況を「零」だと考えたら、後は全てプラスです。

「零の心」を持って、変えられるものに集中する。

これができれば、きっと幸せな毎日になると信じています。

今年亡くなった祖父への感謝を込めて。

@3_wa